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Nur beim Einzelzeitfahren ist jeder Radsportler auf sich selbst angewiesen. Fußball dient aber nicht nur der Geselligkeit, sondern Sie tun auch Ihrem Körper etwas Gutes. Natürlich sollte man, wie bei jeder Sportart, nichts übertreiben, da eine gewisse Verletzungsgefahr immer vorhanden ist. Schiessen Fitnesscenter in Andernach oder einen Sportverein suchen. Gymnastik
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